ALZHEIMER: COMO LIDAR COM QUEM TEM A DOENÇA E QUAIS OS FATORES DE RISCO?

PROGRAMA BEM-ESTAR
Não há uma definição quanto às causas do Alzheimer. A doença afeta o funcionamento do cérebro de modo lento e progressivo, caracterizada pelo comprometimento de duas ou mais funções.

 

Alzheimer é uma doença que atinge um milhão de brasileiros. Normalmente, se manifesta com pequenos esquecimentos, depois surge a dificuldade em articular palavras, problemas na execução de atividades do dia a dia e evolui para alterações de comportamento.

Para falar sobre o assunto, o Bem Estar convidou nesta quinta-feira (28) o neurologista e diretor científico da Associação Brasileira de Alzheimer Rodrigo Schultz e a geriatra Maisa Kairalla. Eles explicaram a importância de um exame que pode detectar o problema e amenizar os sintomas. 

A degeneração do cérebro começa, em média, aos 50 anos. Casos de Alzheimer precoce, antes dos 60 anos, tem maior ligação genética. Quando acontece mais tarde, acima dos 80 anos, tem como causa principal a própria idade. Por isso, cuidar do cérebro e do corpo ajuda a postergar as doenças degenerativas. 

Exame que detecta genes responsáveis pelo Alzheimer não está disponível na rede pública Não há uma definição quanto às causas do Alzheimer. A doença afeta o funcionamento do cérebro de modo lento e progressivo, caracterizada pelo comprometimento de duas ou mais funções como: memória, linguagem, atenção, raciocínio lógico, julgamento, planejamento, graves o suficiente para interferir nas atividades da vida diária da pessoa. 

Para evitar que o cérebro se ‘aposente’ é interessante adotar algumas estratégias: praticar atividade física; estimular a leitura; jogos como sudoku, palavras cruzadas. É muito importante exercitar o cérebro e socializar. O diagnóstico precoce é o melhor aliado para prolongar a qualidade de vida do paciente. 

Como lidar com quem tem Alzheimer?

A família precisa ter informação, ler muito a respeito, pois os cuidados são intensos. O tratamento precisa ser individualizado e a família precisa ser paciente, entender que o comportamento da pessoa com Alzheimer independe da vontade dela. Quem cuida precisa estar bem, pois o desgaste é grande.

Os idosos são suscetíveis a distúrbios no humor, por isso podem ficar alterados e acabam irritando os familiares. 

É importante frisar que aquela pessoa não tem culpa de não se lembrar de nada ou de ter aquele comportamento, mas que ela já foi alguém muito produtiva e importante na sua vida. 

Entenda a influência da genética no Alzheimer e como prevenir a doença

Fatores de risco

- A idade é o mais reconhecido fator de risco;
- Estudos variados indicam que a influência genética pode representar de 1% a 5% dos casos;
- Alzheimer afeta mais a mulher do que o homem;
- Estilo de vida: hábitos como beber em excesso, fumar, dieta rica em gordura, estresse, sedentarismo podem ser ruins para a saúde em geral, especialmente a do cérebro.

A demência da doença de Alzheimer pode se apresentar em três fases: inicial (lapsos de memória para acontecimentos recentes), moderada (queixas se acentuam, assim como os demais domínios) e grave (agravamento dos sintomas, incapacidade de realizar as atividades da vida diária sozinho, etc). 

(https://g1.globo.com/bemestar/noticia/alzheimer-como-lidar-com-quem-tem-a-doenca-e-quais-os-fatores-de-risco.ghtml)

 

DIA MUNDIAL DO ALZHEIMER

Cuidar de uma pessoa com a Doença de Alzheimer é um desafio para qualquer família, já que as mudanças são significativas e precisam ser incorporadas na rotina familiar. A nova realidade requer aceitação, informação e flexibilidade para uma boa adaptação à nova condição. 

Com o avanço da doença, pacientes com Alzheimer precisam de cuidados 24 horas e de uma rotina especial de acompanhamento, mesmo para fazer as atividades mais simples. Este acompanhamento pode comprometer também a saúde de familiares, podendo ocorrer o desenvolvimento de transtornos emocionais, como depressão e isolamento. Por essa razão, é importante que os familiares procurem associações para receber assistência e suporte médico durante o tratamento.

De olho na rotina

O estilo de vida é muito importante para prevenir o Alzheimer. Quanto mais cedo houver uma mudança de hábitos, mais fácil minimizar o problema. Algumas dicas:

Estimular o cérebro: mantenha o cérebro ativo aprendendo algo novo, um idioma, um instrumento, palavras cruzadas, etc. A leitura também é um ótimo hábito para o cérebro reter informações, treinando várias funções;
 

Exercitar-se: 30 minutos de atividade física de três a cinco vezes por semana. Para esta faixa etária recomenda-se a prática de natação, caminhada ou até mesmo subir escadas em vez de ir de elevador;
 

Ter uma alimentação saudável e balanceada: vegetais, peixes e frutas têm ótimos nutrientes para o cérebro, assim como óleos vegetais ricos em Ômega 3;
 

Controlar o diabetes e a pressão arterial: os dois problemas são comuns nesta faixa etária e podem aumentar o risco de Alzheimer e outros tipos de demência em até 50%, segundo relatório anual sobre a doença divulgado pela ADI;

Tomar sol ou suplemente com Vitamina D:  as pessoas com idade avançada que não recebem quantidades suficientes de vitamina D correm mais riscos de apresentar demência.

(http://portalfmb.org.br/2017/09/21/21-de-setembro-dia-mundial-da-doenca-de-alzheimer/)

"AINDA QUE VOCÊ ME ESQUEÇA, EU SEMPRE A GUARDAREI NO MEU CORAÇÃO"

Eu gostaria de dizer tudo aquilo que nunca lhe disse porque dava como certo que sempre teria tempo para contar o quão orgulhosa estou de você. Pensei que dizer tantas vezes o quão importante que você foi para mim faria com que as palavras perdessem o seu valor, mas agora apenas consigo pensar que ainda que você esqueça tudo, até o seu nome, eu nunca esquecerei o que você fez por mim, mamãe. 

 

Não deixo de pensar que gastamos mal as palavras e os momentos porque não aproveitamos o tempo para dizer o que sentimos quando pudemos. O tempo é caprichoso, e agora que a doença de Alzheimer está levando suas lembranças, fazendo com que você esqueça quem você é, eu percebo o valor que damos a tudo aquilo que perdemos, mas que não aproveitamos quando temos.

E ainda que eu possa confessar que cuidar de você foi mais difícil do que eu pensava, não me arrependo de nenhum segundo que dediquei a você, assim como você dedicou a mim quando me criava. Eu sou quem sou graças a você, aos seus esforços, e por isso prometi cuidar de você até seu último suspiro.

Uma pequena explosão de luz no escuro

No início, o modo como você estava mudando era difícil de acreditar. Eu via você tentar desvencilhar os nós das suas ideias, com suas lembranças cada vez mais embaçadas e com um futuro ainda mais doloroso por vir. A doença de Alzheimer é maior do que você e temos que nos acostumar a viver à sua sombra.

Costuma-se dizer que é o doente que não reconhece os familiares, mas, nesse caso, eu que tinha dificuldade de reconhecê-la. A cada dia que passava o seu olhar estava mais ausente, como se refletisse o vazio que ia se criando na sua cabeça, para ser preenchido por esquecimento.

É muito difícil ver como você murcha aos poucos, como deixa de falar comigo, de me aconselhar, e inclusive de me repreender. Eu daria qualquer coisa para ter mais uma discussão com você, mais um abraço, um olhar, por um pedacinho desse pequeno universo que dividíamos e ao qual não voltaremos nunca mais.

Lembro-me de como você se tornou forte para superar as dificuldades, mas sem pisar em ninguém no caminho, de como lutava contra o vento e a maré para me livrar do perigo, sem que me faltasse nada apesar de nunca termos vivido em abundância, e de como você me ensinou que valorizar a família é sempre o mais importante na vida porque, acontecesse o que acontecesse, sempre seríamos eu e você.

Assim era você, forte, valente, lutadora e brilhante. Você era amor e vida. E agora você é esquecimento, fraqueza e vazio. Mas você é minha mamãe, e você é ao mesmo tempo nada. Ainda que passe todo esse sofrimento, para mim sempre será você e cada explosão de luz que a tira da escuridão a que o Alzheimer lhe submeteu, me lembra que aconteça o que acontecer, cada segundo ao seu lado vale a pena.

Ainda que você me esqueça, eu sempre a guardarei no meu coração

Não estou preparada para que sua luz deixe de brilhar e você diga adeus para sempre. Não estou preparada para que você esqueça quem somos, o que fomos ou os planos para o futuro que nunca chegaremos a fazer. Não estou preparada para soltar sua mão no caminho da vida porque já não terei ninguém que me ajude a levantar se eu voltar a cair.

Dizem que as despedidas são difíceis, mas ninguém fala o quão difícil é se despedir da pessoa que você mais ama na vida porque ela está deixando de ser ela mesma, porque o esquecimento ocupou o seu ser, sua essência, ainda que siga sua presença, mas não é ela.

Mas se existe algo que posso fazer por você, ainda que já não esteja aí, é segurar sua mão com força para que você não se sinta sozinha, para acompanhá-la nos seus últimos dias e para que você sinta o carinho que merece, porque ainda que você me esqueça, eu sempre a guardarei no meu coração.

( https://amenteemaravilhosa.com.br/voce-esqueca-guardarei-meu-coracao/)

" LEMBRE-SE DE MIM"

 

No  dia 21 de setembro celebra-se o 23º Dia Mundial do Doente de Alzheimer, que este ano tem como tema “Lembre-se de mim”.

 

 “Convido todos os presentes a 'lembrarem-se', com a solicitude de Maria e com a ternura de Jesus Misericordioso, dos que padecem deste mal e de seus familiares para que sintam a nossa proximidade. Rezemos também pelas pessoas que assistem os doentes, que sabem colher suas necessidade, inclusive as mais imperceptíveis, porque vêem com olhos repletos de amor."

(Papa Francisco)

ESSE RESTAURANTE SÓ TEM GARÇONS COM ALZHEIMER!

O que define um bom restaurante, além da comida, é também o atendimento, que deve ser rápido e eficiente. Imagina fazer um pedido e simplesmente ser esquecido, ou receber algo errado. Até estraga a noite, né? Mas… E se o ponto alto do restaurante for justamente esses “erros”?

Um restaurante em Tokyo – é claro – aberto há pouco tempo, apostou exatamente nesses erros para atrair a clientela

 

Ele se chama “O Restaurante dos Pedidos Errados”, e esse nome serve perfeitamente…

 

… Afinal, eles só contratam garçons com demência e Alzheimer

A intenção é mesmo receber pedidos errados e ter tudo trocado

Infelizmente, foi um experimento e ficou aberto de 2 a 4 de junho (2017)

A ideia surgiu para criar compreensão e paciência em relação às pessoas que sofrem desses males

A blogueira Mizuho Kudo foi ao restaurante e escreveu sobre sua experiência

Ela pediu hambúrgueres, mas recebeu pastéis

 

O restaurante fechou, mas os organizadores pretendem reabrir em setembro, que é o mês de conscientização mundial do Alzheimer

O que achou da ideia? Você frequentaria um restaurante assim? Não esqueça de deixar sua opinião nos comentários.

( https://www.tudointeressante.com.br/2017/06/restaurante-garcons-alzheimer.html)

DOENÇA DE ALZHEIMER - SETEMBRO MÊS DE CONSCIENTIZAÇÃO

Setembro é o mês mundial da Doença de Alzheimer. Serão promovidas ações em todo o mundo, especialmente no dia 21, o Dia Mundial da Conscientização sobre a Doença de Alzheimer, com o objetivo de destacar a importância da detecção precoce da doença.

O tema da campanha mundial de conscientização sobre o Alzheimer neste ano é Lembre-se de mim (Remember Me, na versão original). Foi escolhido porque menos de 50% dos portadores de Alzheimer recebem esse diagnóstico e têm acesso aos tratamentos disponíveis.

 

Segundo o neurologista Roger Taussig Soares, o Alzheimer é uma doença degenerativa do cérebro, decorrente do acúmulo de proteínas como o amiloide beta e a proteína tau, que formam aglomerados proteicos tóxicos para as células cerebrais, ocasionando sua morte. “Os sintomas são decorrentes da dificuldade de comunicação nas redes cerebrais e da morte neuronal”, explica.

Quanto mais idosa a população, maior o número de pessoas com a Doença de Alzheimer. Isso significa que há cada vez mais doentes no Brasil, por conta do aumento da expectativa de vida. “Atualmente estima-se que existem cerca de 1,3 milhão de indivíduos acometidos em nosso país. No mundo, considera-se que mais de 40 milhões de pessoas têm a patologia”, adverte o neurologista.

Doença de Alzheimer: novo remédio 

Soares instrui que o diagnóstico antecipado pode auxiliar no tratamento da doença, na orientação dos cuidadores e no planejamento para o futuro. “Pessoas diagnosticadas na fase inicial da doença são capazes de tomar decisões de vida, inclusive para realizar sonhos que ficaram no passado”, preconiza.

Além disso, o diagnóstico entre os vários tipos de demência é mais fácil no início da doença. Permite diferenciar o Alzheimer de outras formas de demência. Inclusive de algumas que são potencialmente reversíveis, como a deficiência de vitamina B12 ou a hidrocefalia de pressão normal.

 

Há vários estudos científicos em andamento com medicamentos que poderão atuar no desenvolvimento da doença. O neurologista conta que a comunidade médica aguarda para outubro deste ano o resultado dos testes com uma droga denominada Inteperdine. Ela age sobre os receptores de serotonina, uma forma inovadora de atacar a doença de Alzheimer.

“Esperamos que as novas pesquisas resultem em tratamento eficazes que retardem o aparecimento e a evolução da doença; mas nosso maior objetivo e esperança é encontrar meios efetivos para prevenção”, conclui.

(https://www.clubedascomadres.com.br/bem-estar/saude/doenca-de-alzheimer-campanha-setembro/)