Acredito
que as pessoas que já viveram mais adquiriram uma maneira bem particular de
superar as dificuldades. Quando converso com elas, vejo que suas histórias são
repletas de superação. Às vezes nem elas se dão conta dos pequenos atos heroicos que tiveram para chegar até aquela idade. Recordar da sua própria força interior é um caminho bonito para afastar a tristeza. Penso que todos
deveriam escrever um pouco sobre a sua vida e deixar estes escritos para serem
encontrados por um tataraneto lá na frente (ele pode precisar disto um dia).
A depressão pode acontecer nesta fase? Sim. O novo
pode ser assustador e gerar tristezas profundas. Buscar uma pessoa para
conversar, reaproximar-se dos amigos e familiares, integrar-se na igreja,
aprender algo novo e tomar uma medicação são alternativas possíveis. Isto sem
contar com um exercício físico tranquilo e leituras agradáveis. Conheço pessoas
que buscaram se reaproximar de Deus e conversar com Ele de forma mais madura e
amistosa
A depressão gosta de nos retirar a fé. Um ser humano
que perdeu a esperança é uma presa fácil para este quadro mental. Então, o que
fazer? Pedir ajuda, resgatar o contato com a família, exercitar a gentileza e
cuidar para que a sua presença seja luz e sabedoria para os mais jovens. Os idosos
têm um papel fundamental na vida da sociedade. Eles podem ser o seio acolhedor
que tanto falta para nós. O corpo até pode estar mais vagaroso, menos
funcional, mas a mente não envelhece. Ela está no auge da sabedoria. Basta
querer acessá-la.
Renovar a vida e criar novos objetivos tira qualquer ser humano da tristeza. É um novo desafio, afinal o show ainda não acabou. Somos preparados para a juventude e não para a velhice. Este é um erro que precisa ser corrigido. Portanto, busquemos a mágica da maturidade e a aceitação do papel a ser cumprido agora. Existem trabalhos voluntários à procura de pessoas maduras. Não podemos deixar de existir ainda existindo.
Um idoso é um guerreiro e um peregrino cheio de histórias. Mas se ele acreditar que não tem mais função no mundo, é assim que será. É preciso buscar forças e retomar a vida. Ainda há tempo para ser feliz. A depressão não é “privilégio” de nenhuma idade, ela é apenas uma condição a ser tratada e levada a sério. A família deve reintegrar o idoso, aumentar sua auto estima e cuidar dele com gratidão. O amor diário aconchega e traz sentido para a vida de qualquer deprimido.
O passado não existe mais e o futuro é apenas uma possibilidade. Viver o presente, tratando de entendê-lo como a única coisa real que temos nas mãos, é uma ótima maneira de enfrentarmos a tristeza. A morte é real para qualquer um de nós que estamos por aqui. Ficar preso a ela é perder tempo. Precisamos estar vivos neste momento. Que tal ser grato e plantar pequenas gentilezas ao longo do caminho? Acredito que os mais velhos ainda são nossos melhores exemplos. Portanto eu digo: mexam-se, assumam o controle e nos ensinem! (Fernanda Pelosi é Psicóloga Clínica, Coach e Consultora em Brasília).
Renovar a vida e criar novos objetivos tira qualquer ser humano da tristeza. É um novo desafio, afinal o show ainda não acabou. Somos preparados para a juventude e não para a velhice. Este é um erro que precisa ser corrigido. Portanto, busquemos a mágica da maturidade e a aceitação do papel a ser cumprido agora. Existem trabalhos voluntários à procura de pessoas maduras. Não podemos deixar de existir ainda existindo.
Um idoso é um guerreiro e um peregrino cheio de histórias. Mas se ele acreditar que não tem mais função no mundo, é assim que será. É preciso buscar forças e retomar a vida. Ainda há tempo para ser feliz. A depressão não é “privilégio” de nenhuma idade, ela é apenas uma condição a ser tratada e levada a sério. A família deve reintegrar o idoso, aumentar sua auto estima e cuidar dele com gratidão. O amor diário aconchega e traz sentido para a vida de qualquer deprimido.
O passado não existe mais e o futuro é apenas uma possibilidade. Viver o presente, tratando de entendê-lo como a única coisa real que temos nas mãos, é uma ótima maneira de enfrentarmos a tristeza. A morte é real para qualquer um de nós que estamos por aqui. Ficar preso a ela é perder tempo. Precisamos estar vivos neste momento. Que tal ser grato e plantar pequenas gentilezas ao longo do caminho? Acredito que os mais velhos ainda são nossos melhores exemplos. Portanto eu digo: mexam-se, assumam o controle e nos ensinem! (Fernanda Pelosi é Psicóloga Clínica, Coach e Consultora em Brasília).
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