ABC DO ALZHEIMER

Aja sempre com prudência;

Busque o seu equilíbrio mental;

Compartilhe suas dúvidas e apreensões com seus familiares;

Dedique uma parte do dia pra você;

Esteja atento aos perigos domésticos (tapetes, mesas, pisos escorregadios), evite acidentes!;

Facilite a sua vida nos cuidados com o doente, use materiais descartáveis como luvas, máscaras e fraldas;

Garanta uma boa qualidade de vida para o seu doente com alimentação saudável e ambiente tranquilo;

Haverá momentos difíceis, mas você é forte e os superará;

Invista em seu bem-estar. Doente bem cuidado significa menos trabalho e aborrecimentos;

Jamais se culpe pelos destemperos momentâneos. Você é humano, perdoe-se!

Lembre-se sempre de dar carinho e atenção ao seu doente, mesmo que ele aparente não ligar;

Mostre sua autoridade, mas com carinho;

Não fale alto ou discuta, eles ficam "rebeldes";

Ouça o que ele tem a dizer, finja que entende;

Paciência é sempre o melhor remédio;

Quando se sentir sufocado, dê uma volta no quarteirão,

Respire outros ares,

Saia com os amigos, jogue conversa fora;

Tome nota das ocorrências relevantes para relatar ao médico na próxima consulta;

Utilize suas horas vagas pra fazer as coisas que gosta, que te dão prazer;

Varra a tristeza pra fora, nada de depressão. Cante, dance, ria de si mesmo...

Xingue de vez em quando, esbraveje, extravase seu estresse, mas sem culpa;

Zombe da vida, não a leve tão a sério. Por mais difícil que seja a sua missão, lembre-se: você não está sozinho. Somos uma legião de cuidadores e passamos pelas mesmas coisas, o que nos diferencia é apenas nossa postura, a forma como lidamos com o problema.

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