CUIDADOS PARA O CUIDADOR

Sabemos que nós os cuidadores somos peça principal de uma engrenagem que movimento o dia a dia do nosso paciente com DA. Cuidamos e preocupamos tanto com eles que muitas vezes nossa vida vai ficando para trás, e acabamos tendo problemas de depressão, doenças diversas, devido ao pouco cuidado que temos com a nossa pessoa.

Cuidador é o âncora, aquele que o paciente sente seguro em sua companhia, aquela pessoa que é "escolhida" por diversas situações em cuidar do paciente.

O cuidador é o espelho onde o doente se mira. Se estamos tensos com algum problema, é tiro e queda, o doente percebe e se rebela também. Temos que manter uma forma estável de humor, transmitir segurança, dar uma rotina para o doente (eles adoram rotina) entre outras coisas.

Precisamos evitar entrar dentro daquilo que é denominado CUIDADOR POLVO... que é aquele que abraça o doente e nao deixa ninguem se aproximar ou cuidar dele. Vamos delegar tarefas, conversar com outros parentes para que as tarefas sejam divididas. No principio é dificil, mas com tempo e paciencia chegamos lá.

Aqui estão algumas dicas: 

1 - Apesar de não poder curar, posso controlar o efeito da doença sobre mim.

2 - Preciso cuidar de mim.

3 - Preciso simplificar minha vida.

4 - Permitir que os outros me ajudem.

5 - Viver um dia de cada vez.

6 - Estruturar meu dia

7 - Manter o senso de humor

8 - Lembrar que o comportamento e emoçoes sao distorcidos pela doença.

9 - Apreciar e dar mais importancia ao que a pessoa pode fazer

10 - Preciso depender de outros relacionamentos para compensar.

11 - Lembrar sempre que estou dando o melhor de mim neste tempo.

12 - Lembrar que uma Força Superior está disponivel para mim.

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