O sabor que as palavras
têm dão cor à vida e dão vida à vida e qualidade a essa vida. O exercício da
leitura e da escrita são poderosos instrumentos revigorantes para o cérebro. A
atividade intelectual na terceira idade é fundamental para manter os mais
idosos ativos e para evitar ou retardar o surgimento ou a progressão de doenças
neurológicas degenerativas, que levam a memória e trazem as demências. A
investigação tem demonstrado que o treino do raciocínio indutivo, da memória e
de outras funções mentais é importante na manutenção da saúde mental.
"Mente sã em corpo
são." Para o corpo são, exercício físico e boa alimentação. Para a mente
sã, exercício intelectual e bom alimento para ela. É de mente sã que eu vou
falar, embora não nos possamos esquecer de manter o corpo são: um não vive bem
sem o outro estar em forma. Vou dar exemplos reais de histórias de vida em que
a leitura e/ou a escrita deram vida à vida e lhe acrescentaram cor, sabor,
prazer e qualidade.
Vou contar-vos acerca de
uma doce idosa, doente de Alzheimer, que, aos 83 anos, depois de um decréscimo
da sua qualidade de vida intelectual e emocional, em que as memórias se
confundiam e as manias ganhavam terreno juntamente com a depressão e a irritação,
teve força de vontade para combater esses demónios. Entre outras armas, a
leitura esteve sempre presente. A par com a revileitura (em parceria com os
medicamentos, o exercício físico e o carinho da família), começou a assistir-se
ao renascer do que já se pensava perdido. O cérebro como que rejuvenesceu e
foi-lhe possível não apenas saborear as histórias dos muitos livros que lia,
mas também a qualidade literária com que eram tecidos, nomeadamente a magia das
palavras criadas por Mia Couto. Depois seguiu-se um aumento da atividade de
escrita, há muito condicionada a algumas cartas para a família, através da
tradução de uma história francesa e respetiva ilustração, para uma criança da
sua estima, como anos antes tinha feito para os netos.
Deixem-me contar-vos
acerca de um senhor que, depois de se reformar, descobriu o prazer da escrita
aos 68 anos. Começou a pesquisar (lendo, ouvindo, conversando), e as histórias
e os poemas foram nascendo, num processo de escrevivência, em que também o seu
cérebro rejuvenesceu, a vida ganhou mais interesse e novos objetivos.
Deixem-me contar-vos
ainda como a literatura serve de elo de comunicação entre gerações. Sempre o
foi entre mim e as duas pessoas admiráveis de que falei. Foi-o entre uma filha
e uma mãe, que sempre partilharam leituras além de afetos, quando a segunda se
encontrava em estado terminal, já sem conseguir falar. A filha selecionou um
texto de Rubem Alves (2002) para ler à mãe, no hospital, pretendendo
comunicar-lhe como a considerava sábia, apesar da sua baixa escolaridade:
"O erudito é aquele que ajunta muitos saberes. O sábio é aquele que,
saboreando os saberes ajuntados, se dá conta que muitos deles não têm gosto, ou
que têm um gosto que não lhe agrada. O sábio - degustador - livra-se deles. O erudito
soma saberes. O sábio diminui saberes. Ele escolhe o que é essencial. Os
saberes essenciais são aqueles que nos ajudam a viver". O olhar da mãe, o
seu sorriso, a sua expressão facial mostravam compreender o que ouvia e
denunciavam o que lhe ia na alma e que não podia traduzir em palavras. Esse dia
foi o último em que filha e mãe puderam comunicar, numa partilha de afetos, de
palavras, de uma vida que as uniu e que se traduziu num momento final de
felicidade para a mãe (e também para a filha), numa comunhão perfeita através
da literatura, que lhes permitiu esta despedida.
Serão estas histórias
acasos? Não. Ler e escrever são atividades altamente estimulantes para o
cérebro e não é preciso ter estudos elevados para as realizar e apreciar;
"são saberes essenciais" que nos podem ajudar a viver. Martín (2007)
diz que, "assinalado o interesse da estimulação, defendemos que a
educação, ao proporcionar um conjunto de padrões de atividade intelectual (por
exemplo, através da leitura, da escrita, de atividades discursivas que
exercitam o desenvolvimento da linguagem e do pensamento, etc.), ajuda à
manutenção dos níveis de ativação cerebral ou, em muitos casos, a recuperar e a
compensar a perda de estimulação ambiental ou contextual, que ocorre
particularmente depois da reforma".
À leitura e à escrita
podemos acrescentar outras atividades que também exercitam o cérebro, como, por
exemplo, fazer palavras cruzadas, jogar cartas ou outros jogos, bordar ou fazer
renda, construir peças de artesanato. Da prática de todas elas, de acordo com
os gostos e os hábitos de cada idoso, resultarão benefícios como a estimulação
do cérebro, o sentimento de rejuvenescer, o gosto pela vida. (Armanda Zenhas).
http://www.educare.pt/
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